w jakich

[...] jest trzymanie sie tej diety w 100%, pomijajac oczywiscie zamiany produktow typu ryz na kasze czy kurczaka na indyka, z autopsji wiem ze jezeli mam jasno rozpisane co w jakich ilosciach i o ktorej jem znika u mnie problem z podjadaniem i czitowaniem. Zapomnialem zmienic zamiast poledwicy sopockiej ktorej wogole nie bedzie wlatuje chudy schab [...]

[...] jest trzymanie sie tej diety w 100%, pomijajac oczywiscie zamiany produktow typu ryz na kasze czy kurczaka na indyka, z autopsji wiem ze jezeli mam jasno rozpisane co w jakich ilosciach i o ktorej jem znika u mnie problem z podjadaniem i czitowaniem. Zapomnialem zmienic zamiast poledwicy sopockiej ktorej wogole nie bedzie wlatuje chudy schab [...]

Panowie kazdy decyduje w jakich zawodach bedzie startowal i zaznajamia sie z regulaminem organizatora i trzeba go zaakceptowac, jesli komus cos nie pasuje np. Sposob wykonania konkutencji to jego wybor czy startowac czy nie,

[...] załamujące Was podsumowanko: rano - przewaga węglowodanów ostatni posiłek - przewaga białek i tłuszczu owoce raczej rano obowiązkowa zawartość btw w każdym posiłku (ale w jakich proporcjach:-?) co z cukrem? Jest prawie wszędzie pod różnymi postaciami :/ Czym go zamienić w kawie? Aż mi głupio. Dobrze, że nie widzę Waszej miny. Zmieniony przez [...]

nie oznacza to ,ze akurat pudzian jest lepszy(na pewno lepiej wyglada-bo savickas wyglada jak typowy grubas).ale pamietamjak dostawal od pudziana na zawodach w polsce i europie.a teraz startuje w innej federacji-nie wiem w jakich terminach.a po drugie-moze siadzial juz w kalifornii 1-2miesiace przed arnold classic?

Tak ale w jakich latach... Dla mnie Gołota to najlepszy bokser Polski, nie jak Michalczewski który się bił z kelnerami - to nie to samo. Wiadomo, Gołota ma słabe nerwy i to jest wielki minus. Szkoda kontuzji.

A mógłbym prosić jeszcze o różnice w stosowaniu laseru HIL, a fali uderzeniowej? Co bardziej się sprawdza i w jakich przypadkach?

[...] ;/ wszystko na hormonach, antybiotykach... masowe produkcje to wiadomo- byle jak najwięcej wyhodować, nikogo nie ochodzi czego te karpie sie najadły czy rtęci czy czego, w jakich warunkach żyły, ważne że będzie z tego kasa. Gdy zwierze sie długo męczy to sie organizm zatruwa cały tak gdzies czytałem, takie karpie tyle sie męczą, ledwo żywe [...]

[...] to wychodzi, wiem niby o ile odciac ale nie mam poki co liczby wyjsciowej. IF bym spokojnie ogarnal :D ten tydzien poswiece na doszlifowanie tematu i poczatki IF w sensie dostowanie godzin w jakich jem, dostowanie posilkow ( troche zakupow trzeba bedzie zrobic ), odrzucenie pepsi itp. :) Zmieniony przez - santorynxd w dniu 2015-01-31 19:43:55

Moglbyś tu podac adres lub na PW. W jakich godzinach? bezpłatnie?

[...] piers z kurczaka + 100g ryzu + suruweczka trening bieganie lub siłka lub basen zaraz po treningu wafle ryzowe kolacja kus kus + tuńczyk + gainer" . . . Czytałem rownież że dobrze jest stosować Witamine B i C ? w jakich ilosciach ? 2xB,2xC/2x na dobe ? A magnez w Pluszu jest dobry ? Zmieniony przez - pascal1991 w dniu 2007-09-24 10:29:33

[...] traktowałem je jako dodatek do diety dodatkowe g białka i wartości odżywcze. jak kasa nie stanowi bariery, to mozna oczywiscie podjadac pomiedzy posilkami, na czczo, po treningu itp. 3.To jak proponujesz dawkować glutamine w jakich ilościach i porach? glute bym bral 5g po treningu i 5g przed snem, to tak w potrzebie podniesienia odpornosci.

Wnc takie rzeczy jak witamina C mają na odbloku jakiś realny wpływ na kortyzol? W jakich dawkach? Zwykły kwas askorbinowy? A może inne suplementy mają realny i wymierny wpływ na kortyzol w tym okresie?

b50 a powiedz mi ze stronki Efp warto by zakupic Igf, masz jakies opinie ludzi co to brali i w jakich dawkach? bo sie wlasnie zastanawiam nad tym

wyczytałem na forum zawodów, że Brandon Curry wygląda najlepiej w porównaniu ze wszystkimi zawodami w jakich brał udział... Nie będzie łatwo Robertowi...

Dzięki, pomogło mi to wyselekcjonować sobie już prostszy wybór :) I teraz tak, przeglądałem sobie ostatnio w jakich kolcach biegają najlepsi na ME :) i tak znalazłem kolce Kevina Borlee (Mistrza Europy na 400m) i Michaela Binghama (ViceMistrza Europy na 400m) i foty prezentuję poniżej: I to, o ile się nie mylę są Nike Zoom Powercat... I właśnie, [...]

[...] proszę na powyższe pytania, to coś ustalimy Co dobrego/nowego na pośladki? Ciężkie ćwiczenia siłowe + porządna dieta Jakie ćwiczenia najlepsze po ciążach na brzuch i w jakich seriach? Ja brzucha nie ćwiczę wcale, wystarczają mi martwe ciągi i inne ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach Inne dobre rady? Na razie się wstrzymamy i [...]

A co byście dali zamiast białka, jajka czy twaróg,i w jakich ilościach??

Łukasz, co sądzisz o stosowaniu w czasie cyklu finasterydu aby zapobiec rozrostowi gruczołu prostaty oraz syfom ? czy jest to praktykowane wśród kulturystów i w jakich dawkach ów środek jest na ogół podawany ? przez jaki okres cyklu ?? i czy są jakies niekorzystne konsekwencje z jego stosowania ?

[...] to gdzies to mozna znalezc i nie wymigasz sie. Ale w gruncie rzeczy to pocieszajace co napisales, bo z tego wynika ze mozna cos trenowac i lac jakis drechow bez specjalnej obawy o wysokie sankcje. W kazdym razie - masz soga za dociekliwosc (jak jest w jakich krajach). ______________________________ What doesn`t kill you, makes you stronger!